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じぶんまわりをつらつらと
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お肌のお手入れ
夏ごろに資生堂のエリクシールホワイトのサンプルを何種類かもらって使ってみた。
そのなかでも洗顔料(クレンジングフォーム)がすごくいい感じ。もこもこもっちりした泡で洗うとつるつるもちもちになる。混ざっているつぶつぶも痛くなく、気持ちいい。洗った後の肌の状態が何より良い。洗顔後につける化粧水の浸透もいい具合だ。
気に入って買って使うこと3ヶ月以上。それ以来すこぶる肌の調子がいいのだ。くすみもないし、毛穴も前ほど気にならない。さらにもちもち肌。
今まで洗顔料は高いのから安いのまでいろいろ使っていた。年相応にくすみが気になるのは、肌に塗るクリームが原因なのだと思っていたが、まさか洗顔料を替えることでこれほど肌が変わるとは思わなかった。
大変おすすめなのでここに記しておく。ホワイトのシリーズは夏メインだが、この洗顔料は買いだめしたいくらい気に入っている。

| じぶんのこと | 21:10 | - | - |
食べ物の陰陽
野菜の力をいかす和食薬膳レシピ 野菜の力をいかす和食薬膳レシピ
夏にむっちり太りまして、なんでだろうなおやつたくさん食べたわけじゃないのに…と食生活を見直して、原因が生野菜を毎朝ドレッシングかけて食べてたからかなと思い至りました。この本によると私は水分摂り過ぎで生より加熱してあるもののほうがよいそうで。ドレッシングが高カロリーだったのと生野菜で代謝が滞ったのではないかと。朝ご飯にサラダをスープに変えてみたら、すこしすっきりしました。おなかまわりが気持ち、すっきり。

| じぶんのこと | 22:13 | - | trackbacks(0) |

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